f29776d7 | 浏览9272次 | 提问时间：2009-08-17 03:27:11 | 回答数量： 1个
女 岁
患者性别:男患者年龄:42岁主要症状:下肢痛且麻发病时间:一月化验检查结果:曾经治疗情况和效果:针灸治疗,痛有减轻
你可以试一下倒走,倒走时注意安全穿平底鞋,小步子慢走,以腰不感觉到累为宜,可以少量多次,但一定要坚持锻炼才会有效果.也可以在家中进行锻炼：在家中赤足,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立后可以感觉一下症状有无减轻,这和倒走的效果是一样的,比倒走更有利于坚持.可以穿形体矫正鞋.
