ef84ff4f | 浏览5808次 | 提问时间：2009-08-17 10:12:33 | 回答数量： 11个
女 岁
患者性别:男患者年龄:四十四主要症状:头晕.背不适,呕吐之感.还有前列腺三年发病时间:以查.明确345间突出化验检查结果:血常规正常.曾经治疗情况和效果:在社区针灸一疗程,吃药轻了一些,我个牵引了半月,效果不明现,我在工作之间锻炼身体不见效果.
根据你描述的情况来看以后要注意避免长时间低头和靠着看电视和长时间看电脑,因为你长时间低头后引起颈部肌肉紧张,所以会出现酸胀痛,现在可以采用颈部推拿和服用舒筋活血的中药来治疗,以后严重了会出现双手麻木,无力,和头晕的症状,只要你通过自己的保养和适当的治疗就会好转的,不用太担心.
平时保持良好的姿势,进行一下倒走锻炼,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,以腰不感觉到累为宜,可以少量多次,注意安全.也可以在室内进行锻炼：在室内赤足,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立后可以感觉一下症状有无减轻,这和倒走的效果是一样的,比倒走更有易于坚持.
