e05a0fb | 浏览3105次 | 提问时间：2009-08-14 18:10:12 | 回答数量： 10个
女 岁
患者性别:女患者年龄:54主要症状:肩膀疼痛,怕凉,上举困难,时轻时重,有时感觉头晕.发病时间:7-8年化验检查结果:上周核磁共振检查,颈椎退变,C3-6间盘膨出突出,继发椎管?窄.请问,我的问题严重吗?应该做哪些治疗为好?日常应注意些什么问题?谢谢专家.
不是特别严重.治疗一般需要可采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗.不论从事何种职业的人,在低头工作1.5～2个小时后均应停下工作,做几次挺胸,后仰头的动作,以便舒缓颈肩部紧张的肌肉.避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态,睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头（枕头高度以8～10厘米为宜）.参加体育活动,可增加颈部等关节的韧性和耐力,从而减轻颈椎的劳损.
