cdce3658 | 浏览3229次 | 提问时间:2009-08-14 03:54:21 | 回答数量: 10个
女 岁
患者性别:男患者年龄:38主要症状:没有明显症状发病时间:8年以前化验检查结果:椎间盘突出4-5毫米曾经治疗情况和效果:针灸,推拿,
2009-09-20 14:51:19
你好,腰椎间盘突出症缓解期,运动锻炼是可以的,也是必要的. 目的在于加强腰肌力量,稳定脊柱.但切勿运动幅度过猛,过于剧烈,不要负重锻炼,游泳运动最好.退后走跑,有利于腰肌,可以运用. 腰部弯曲请遵循以上几点为原则.祝身体健康.
宋艺
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