我吃东西是不是不会吸收

病情分析：

你好.养不胖.建议你先到医院的化验科验一下血.看看有没有什么疾病潜伏.如果没有,给你一些食疗方面的建议,建议你从平时的饮食中加强饮食的吸收.1,在饮食方面,你可以这样：注意一日三餐的营养均衡化,多样化,要多吃高蛋白,尤其是含有氨基酸的食物,如牛肉,羊肉,肝脏,鱼肉,鸡蛋,牛奶,乳酪,小麦胚芽,豆制品,海带,海蟹,贝类,海带,紫菜,以及深色的食物,蔬菜等等.总之,为了获得充分的营养,一定要吃好,吃饱,食谱更应该五花八门,多种食物混合着吃,互相补充,而且,平时偏食,挑食,吃零食的习惯一定要改掉.反之,冰激凌,方便面,巧克力,饼干,甜点,等食品和高温油炸的食品要尽量不吃或者少吃.还有可乐等碳酸饮料也要少吃,因为碳酸很容易和钙形成碳酸钙,将人体内的钙破坏掉,从而影响骨骼发育,此外,不要吃盐过多,吃糖过多,吃精米白面过多,不吃早餐,过分节食,吃荤不吃素,吸烟饮酒等等也是对人体的营养的吸收是有害的.2,睡眠方面：睡眠对人体的生长发育是很有影响的,睡眠时生长激素的分泌量是最高的,尤其是在入睡的深度睡眠状态时生长激素分泌的最多,如果睡眠受到干扰,睡眠时间不充足的话,生长激素的分泌就会减少,从而影响身高,因此,一定要做到早睡早起,每天保证9个小时的睡眠.3,要多多的运动.坚持每天都要有一个小时左右的运动.克促进血液循环,多进行有氧运动.4,情绪方面; 要保持开朗乐观的心态,避免为紧张焦虑的情绪所困扰,因为情绪会影响到内分泌系统,平时的压力也不要太大.