f688127 | 浏览9771次 | 提问时间：2009-08-14 12:33:16 | 回答数量： 11个
女 岁
两三个月有时拉羊咩便,身题感觉累累的,但工作又没事
便秘是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象.便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 , 酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所. 每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开 塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.也建议采用黑芝麻,核桃仁,蜂蜜各60 克.方法：先将芝麻,核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便.
你好,你的这种情况有可能是便秘;便秘是指粪便停留结肠的时间超过正常排除时间,使大便郁结,导致48小时以上不排便;或主观感觉排便困难或有解不净的感觉的症状,便秘常影响食欲及肠道营养物质的吸收,使体内有毒物质在肠道的停留时间延长,而被大量吸收,引起毒性反应,严重者可导致急性心肌梗塞,啊÷脑血管意外而危及生命. 主要表现为腹胀,食欲减退,恶心,口苦,精神萎靡头晕乏力,全身酸痛,部分人有贫血,营养不良.一般的引发便秘的原因：饮食过少,食品过于精细,食物中的纤维素和水份不足,对肠道不能形成一定量的刺激,肠蠕动缓慢,不能及时的将食物残渣推向直肠,在肠道内停留的时间延长,水分过多的吸收而使粪便干燥;中医认为,便秘主要由燥热内结,气机郁滞,津液不足和脾肾虚寒引起. 治疗便秘：（一）食用双歧因子糖;（二）饮食疗法：1,食用利于排便的粥水,糖水;2,多吃青菜和水果;3,多吃花生,芝麻;4,多吃洋葱,蒜苗,萝卜,生黄瓜,果酱等产气食物;5,少吃,最好使不吃辣椒,姜,酒,及糯米,山药,等不利于排便的食物;（三）养成良好的饮食习惯和生活习惯;多喝水,多运动,充足的睡眠. 希望我的回答能对你有帮助,谢谢!
