3819b41 | 浏览6597次 | 提问时间：2009-08-11 01:22:36 | 回答数量： 12个
女 岁
患者性别:女患者年龄:28主要症状:睡觉睡到凌晨三四点,腰酸背痛发病时间:三四个月化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
你好,考虑是腰肌劳损.多由于久坐,姿势不当,急性损伤修复不善,受凉等原因导致.建议采用针灸,推拿,理疗等治疗,效果较显.祝早日康复.
平时不要穿带跟的鞋,注意保持良好的姿势.不要睡过软的床,它也会造成腰酸背疼的.可以试一下倒走锻炼,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,以腰不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼.也可以在家中锻炼：在家中赤足,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,直立后感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,比倒走更有利于坚持.倒走可以锻炼背部的肌肉.
先去做个尿检,没有问题的话在去拍个腰部X片,如也没有问题的话,去妇科做个全面检查,在看看,
