81026 | 浏览7703次 | 提问时间：2009-08-09 19:42:52 | 回答数量： 11个
女 岁
患者性别:女患者年龄:47主要症状:腰5骶1突出,向右,走路不便发病时间:九月初开始严重化验检查结果:无曾经治疗情况和效果:无
你好：腰椎间盘突出一定的原因如久站,久坐,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等一定要避免这些,现在必须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以到后走,做‘燕子飞动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）这样腰肌加强了以后不容易扭到腰.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受寒,平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）现阶段可以采取针灸,推拿,理疗,穴位注射,药敷等这病很难根治,平时一定要防止复发,这病是日积月累形成的,需要一段时间治疗才会缓解.祝你早日康复
目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多,有按摩,针灸,理疗,推拿等,本病要三分药物七分养,平时可以用护腰,起到保护腰椎,使其稳定的作用,避免负重和劳累,急性期要卧硬板床3周,口服腰痛宁胶囊4粒每晚一次,效果不错
