fbfa1 | 浏览7353次 | 提问时间：2009-08-06 18:23:48 | 回答数量： 12个
女 岁
患者性别:男患者年龄:19问题描述:常常玩电脑``脖子左右摇动有响声``应该如何预防和调理
2009-08-06 18:28:50
你好,这种情况不要长时间一个姿势,适当活动,可以采用理疗,按摩等.自己热敷.
2009-08-06 18:32:11
你的情况需要注意规律的生活习惯及合理的营养膳食并注意加强体质锻炼即可恢复健康.祝你永远健康.
2009-08-06 18:33:36
预防颈椎病,工作几十分钟,就转一转脖子,仰一仰头,晚上可以透过窗户或到阳台等地方,看看星星,观观云朵的飘动.睡觉时枕头不能太高,一定要抵到肩膀,不要让头悬空.
宋艺
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