7919fe8 | 浏览2766次 | 提问时间:2009-07-31 11:00:20 | 回答数量: 10个
女 岁
患者性别:男患者年龄:27主要症状:腰酸痛发病时间:前三年伤化验检查结果:腰关节损伤曾经治疗情况和效果:医生说要休息4.咸5年时间,才能好
你好:可以做个腰椎CT椎间盘突出一定的原因如久站,久坐,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等一定要避免这些,现在必须睡硬板床,躺在床上时腰间(系皮带)可以垫个小枕头.平时可以到后走,做‘燕子飞动作(趴着睡腰用力头和脚往上翘)这样腰肌加强了以后不容易扭到腰.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉,平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)现阶段可以采取针灸,推拿,理疗,穴位注射,药敷等这病很难根治,平时一定要防止复发,这病是日积月累形成的,需要一段时间治疗才会缓解.祝你早日康复