36085 | 浏览2113次 | 提问时间：2009-07-18 21:13:17 | 回答数量： 13个
女 岁
患者性别:女患者年龄:55主要症状:左外踝骨折发病时间:7月18日化验检查结果:钢板内固定术曾经治疗情况和效果:骨折当天手术,9月3日复查拍X光片,术后良好.开始功能锻练,至今感觉不错.现在已能一只腋下拐,一只手仗行走.但昨晚突然发现,伤脚的内踝后部(靠脚后跟部位)一按一个坑,面积大约20至25公分,今早起来仍和昨晚一样.没有痛感,也不影响练习走路.但是我挺害怕的,这是为什么呀,是不是练习过度呀?会不会里边有积液呀?我现在该如何掌握活动量?请专家指导,谢谢!
您好现在内踝部肿胀,一般是由于您的锻炼不适当或是局部血液循环不好,血液回流不畅所致.这种情况肯定不是关节积液的,因为如果是积液的话,手按下去一个坑,在别的地方会略鼓出来,松开手后坑也会立即弹起消失,感觉就像是用手按较硬的气球一样;再者踝关节积液的范围不会有这么大的,所以您不要过于担心.我们主张功能锻炼的原则是：尽早开始,先易后难,活动范围由小到大,次数由少到多,时间由短到长,要循序渐进,持之以恒.以您的主动活动为主,切忌粗暴的被动活动,以骨折部位不感疼痛,不感疲劳为度.对于局部的肿胀,建议您近期睡眠时姿势要相对固定,受伤的脚最好抬高一个身位,这样有利于血液循环.因为足部在心的远端,回血慢,将脚抬高,有利于血液流通.充足的新鲜血液才能利于损伤的修复.平时可以吃点活血化瘀的中药丸,或适当做下热敷,也有利于伤处的血液循环,这样恢复会快一些.
你好,你的这种情况属于正常现象,是锻炼后的结果,但是你还必须锻炼,没有关系.睡觉时最好将脚隔高来,使血运更好.继续功能锻炼吧,慢慢你就会好起来的,祝你早日健康
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