6fb5d1ec | 浏览4136次 | 提问时间：2009-07-05 16:27:07 | 回答数量： 12个
女 岁
患者性别:男患者年龄:32主要症状:总是感觉腰部麻疼,早晨睡觉起来比较严重发病时间:5年化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
你好朋友腰痛希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
引起腰痛的原因太多了,不论在西医还是中医中,首先可以去医院拍个CT,看看骨头和软组织有没有损伤,然后再确定治疗方法.保健措施也要跟上,比如下雨天腰部特痛,那就要做好下雨天腰部保暖的工作了,可以买暖宝宝.坐椅子时,最好能有靠背,同时脚下可以垫高些使膝关节比髋关节高些;在高椅子上就坐而脚下又无法垫高时,可以跷二郎腿,哪条腿在上面无关紧要,自我感觉舒适就好.盘腿坐时,臀下应加坐垫.因为席地而坐,会增加腰部骨骼和肌肉的负担.勿长期坐太矮的椅子和又软又低的沙发,在这种坐具上依靠的姿势会使脊柱的生理弯曲发生改变.卧床以硬板床或棕板床为佳,不要长期卧软床,因为这样会使脊柱处于不正常的姿势,引起姿势性腰痛.拿取较沉重的物品时,应使物品其紧贴胸前抱紧,以减轻腰部肌肉的负担;取放位置高过面部的物品时,要站在板凳上,不要伸腰踮脚去拿.腰痛中还有一类是由肾虚引起的,反正各种腰痛补肾皆有效果.
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