382f2ee | 浏览4137次 | 提问时间：2009-06-12 19:38:59 | 回答数量： 2个
女 岁
本人从事的是三班制的工作，今年年初刚开始上班，在之前找工作那段时间，压力比较大，有时也会出现月经紊乱，表现为提前，严重时，一月平均1.5次，工作后，这种情况更加加剧了，平均一月1.5到2次，由于新陈代谢太快，人开始有些虚胖了，请问我该怎么办呢？ 性别：女 年龄：２２ 病史：是乙肝病毒携带者 问题补充：
调节内分泌的食物：饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药, 效果未必好.绿茶 柚子 大麦 蒲公英 芹菜 茴香 南瓜 生姜
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