72f2a | 浏览9612次 | 提问时间：2009-05-14 22:12:17 | 回答数量： 12个
女 岁
我的宝宝很快就要四个月了,到了添加辅食的时间,但我不知道怎样添加才会使宝宝不能吃坏肚子,做到营养均衡.请专家给我一个合理的建议方案? 另外就是我宝宝感冒总是不好,反反复复,在外吹一点风就会咳嗽.这到底是为什么呢?
添加辅食原则，从单一到多种，从半流质到软食，从少量逐渐加量。添加辅食先从一种开始，少量喂养，如米糊、奶糕等，几天后如无异常可逐渐增量。过几天再添加另一种，如蛋黄。1/4只蛋黄加入米糊或奶糕中，逐渐增加到一只。患病进不要增加辅食的品种与量。
辅食添加原则:1.出生1-3个月添加青菜水、新鲜果汁，每次3-5ml，每日15-30ml，以后每日100ml。2.4-6个月可以添加含铁多的食物，菜泥、鱼泥、蛋黄、米糊、稀粥、动物血等。注意：婴儿腹泻时，要推迟增加辅食的时间。3.7-9个月饼干、馒头、面包、煮熟的水果、烂面条、鸡肝、鱼、瘦肉等。4.10-12个月可以逐渐加喂稠粥，软饭、面包、碎菜、碎肉、豆制品等。5.1-1.5岁时，可以吃软的米饭面条，小饺等。婴儿辅食添加的顺序:循序渐进：逐渐增加，先试一种，待宝宝消化吸收正常，没有过敏反应再添另一种。由少到多：添加量由少到多，由稀到稠，由淡到浓，逐渐增加。灵活掌握：小儿个体差异大，宜灵活掌握增添辅助食品的品种和数量，及开始的月龄。宝宝患病时，天气太热时，宝宝消化不良时，应该延缓增加新的辅助食品，避免宝宝消化不良。密切观察：每次添加新的辅助食品后，要密切观察宝宝的消化情况，如发现大便异常或其它情况，暂停喂食此种辅助食品。
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