问题描述：每次健身后都是浑身酸痛呀，太难受了，有什么可以缓解酸痛的办法吗？看网上有那个什么美国乐力乐健，有用过的没？到底有没有效果呢？
病情分析：这种情况要考虑与平时活动少，剧烈活动，劳累等原因引起的可能。可以用美国乐力乐健缓解症状。
指导意见：适当休息，不要进行剧烈活动，可以配合按摩针灸治疗。
李秀兰 妇科 回复时间：2018-03-14 13:45:24
问题描述：健身完后，一天晚上突然感觉右侧胸腔靠近肋骨的地方突出来一块，摸了感觉是骨头，感觉那里最近也没受伤不应该是肿起来的，所以想请教一下。
病情分析：你好，如果现在身体没有任何不适症状的话，这个应该是没有太大问题的，不用太紧张。
指导意见：如果你担心有其他问题的话，可以到医院拍片检查一下，平时避免长时间剧烈运动。
李庆哲 神经外科 回复时间：2018-01-17 10:14:53
问题描述：健身时肌肉拉伤怎么办?
病情分析：这种情况适当休息，不要进行剧烈活动，可以配合舒筋活血，消炎镇痛药物进行治疗。
指导意见：注意患处的保护，可以口服舒筋活血片，伸筋丹，活血止痛胶囊等药物进行治疗。
李秀兰 妇科 回复时间：2017-11-28 16:25:27
问题描述：我以前疲劳时会打呼，可现在基本上每天都打呼，请问医生，仰卧是否会使得打呼更加严重？
病情分析：你好，是的，平卧时会加重打呼噜的，打呼噜一般可能是1.腺样体肥大2.扁桃体肥大3.鼻腔结构异常4.下颌发育异常等原因，
指导意见：需要看耳鼻喉科医生并进行检查，确诊后针对性治疗。
谷魁广 儿科 回复时间：2017-09-05 21:05:54
问题描述：健身不小心导致胸口痛，我该怎么办啊？
病情分析：您好，根据您的描述，考虑是肌肉拉伤，韧带拉伤导致的。
指导意见：建议多休息，避免剧烈运动，选用三七伤药片调理。
刘志生 中医科 回复时间：2017-06-29 15:57:07
问题描述：健身运动之后会有想睡觉，头晕。呕吐的症状
病情分析：您好，对于您的情况，这是没哟个人都应该的表现症状，不需要太担心什么，您的情况还是不能过度的运动太过于强烈的好一些，您还是需要休息。
魏虹雨 内科 回复时间：2017-01-26 21:06:52
问题描述：健身房跑步膝关节疼是怎么回事
病情分析：1、姿势:跑步机不比平常室外跑步，一定掌握好节奏; 2、强度:由小到大，循序渐近，急不得; 3、跑步本身对膝盖就不好，建议骑自行车。
贺虹 内科 回复时间：2017-01-26 15:04:34
问题描述：去年查出胆汁返流性胃炎，不算严重，吃了一星期药，一年多没事，昨天晚上做了仰卧起坐，今天感觉胃部发酸，有些涨，打嗝时候有点烧心，吃过午饭感觉胃痛，我想问问是不是返流性胃炎又复发了？做仰卧起坐之前喝了一包酸奶，是不是做仰卧起坐导致的
病情分析：你好 考虑是胃炎，胃酸分泌的过多 ，胃蠕动减慢反流引起的上述症状，可以服用吗丁啉，奥美拉唑，丽珠得乐治疗，不要吃甜食，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物
申文雪 内科 回复时间：2017-01-09 21:03:37
问题描述：健身房大重量推胸以后胸闷呼吸困难这跟健身有关系吗
病情分析：结合你出现的呼吸困难的症状就是和挤压有关系的及时的观察治疗减少挤压就可以恢复的不用担心的。 要多喝水，
朱曼璇 心血管内科 回复时间：2017-01-09 20:03:49
问题描述：健身是否可治疗痛风？
病情分析：你好，风湿关节炎被认为是一种自身免疫性疾病。目前西药对风湿关节炎的疗效不显著，一般采用中医四联修复调控疗法来解决，建议到专业的医院咨询，并加以治疗。
刘晓红 内科 回复时间：2016-12-27 11:08:25
问题描述：仰卧起坐会导致颈椎病吗？
病情分析：您好,颈椎病建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用尼莫地平 西比灵 脑灵素丹参或者肌肉注射：培他定或者牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
李燃辛 骨科 回复时间：2016-12-21 13:08:42
问题描述：健身做拉伸运动对身体有什么好处？
病情分析：一、对增肌而言：增肌离不开力量训练，力量训练前拉伸能提高运动能力，降低受伤风险。健身完拉伸能促进局部肌肉的血液循环，增加机体恢复速度，让“超量恢复”更好的完成，间接的加速肌肉增长。
二、对减脂而言：拉伸能加快身体的恢复速度，提高整体锻...
指导意见：伸展练习能够增加关节和肌肉活动幅度，但需要注意三点：
持续拉伸直至感觉到轻微的紧张，再保持20秒，然后放松。
不要出现牵拉和震动性练习，预防受伤。
以不出现疼痛感为准，如果出现疼痛感则需要减小幅度，避免肌肉过度紧张或拉伤。
王婉 脑外科 回复时间：2016-12-08 16:29:49
问题描述：健身导致肩关节脱臼，不经意间又接上了，当时感觉不是很痛，腋窝没有凸出，不是高低肩。现在感觉很痛，我想知道这是正常的复原了吗？
病情分析：你好，这应考虑是恢复期间的应急反应所致。但应排查是否器质性病变的,最好X线或者核磁共振检查。多吃一些含钙量高的食物，还应持续锻炼的。
刘驿东 骨科 回复时间：2016-11-08 21:16:22
