问题描述:这几天不知道怎么回事,晚上睡不着觉,总是醒,我这是怎么了?
病情分析:您好,根据您的描述, 您的这种症状考虑神经衰弱的可能性比较大,与平时精神压力大,用脑过度等因素有关,建议改善不良的生活习惯,白天可以适当做做有氧运动。
指导意见:建议您平时调节好自己的工作与生活,劳逸结合,不要熬夜。要学会放松心情,适当锻炼身体,睡觉前可以用热水泡脚或者喝杯牛奶,听听轻音乐,帮助提升睡眠质量。
任惠锋 心血管内科 回复时间:2019-10-09 16:45:33
问题描述:
病情分析:要想在工作中保持一个良好的新心情,要学会让自己心情烦躁的时候情况的时候,喝一杯白水,听一曲舒缓的轻音乐。工作中也不要去羡慕嫉妒别人做自己就好。在任何条件下,自己不能看不起自己,哪怕全世界都不相信你。而且学会自己调整自己的情绪,尽量往好处想。多学会换位思考要有一种平衡的心态。
王宁宁 心理科 回复时间:2016-02-24 16:33:43
问题描述:职场女性如何预防输卵管堵塞?
病情分析:答: 专家指出,上班时间多是处于坐的状态,同时又缺乏锻炼,导致气血循环障碍,痛经严重;气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管堵塞,很容易导致输卵管堵塞,造成输卵管堵塞性不孕。在办公室工作的职场女性朋友,每天至少活动30分钟,例如: 1、上楼时尽量不乘电梯,走楼梯; 2、在电视播放广告时,站起来走动一下; 3.坐公共汽车上下班时提前两站下车步行; 4、工作一个小时后站起来适当活动一下。当然,能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的。
陈雨鑫 妇产科 回复时间:2016-02-17 14:04:20
问题描述:2015八月二十号做的手术,化疗要六次,才做了两次,做完化疗会好吗
病情分析:你好,直肠癌2期的浸润程度已经比较深入了,可能还存在淋巴转移的情况。
指导意见:因此术后建议还是要做化疗,预防转移复发。
刘生根 儿科 回复时间:2015-12-10 10:54:31
问题描述:2015八月二十号做的手术,化疗要六次,才做了两次,做完化疗会好吗
问题描述:不管你、我拥有一份什么样的工作,我们都应该认真地思考一个问题:究竟是为什么工作?很多人认为工作是为了报酬,另一些人则是为了混日子,只有很少一部分人在工作中获得快乐、幸福和成长。
病情分析:工作确实能够为我们换取生活资源,为我们打发掉无聊的日子,但最关键的是:它就是我们的生命,它所体现的就是我们人生的价值。如果一个人饱食终日却无所事事,他是不会获得快乐和幸福的,他的生命将被无聊、枯燥所充斥,他的人生如一池死水泛不起一丝波澜。
郭艳娟 儿科 回复时间:2015-02-13 09:28:56
问题描述:在职场中,有人愁眉苦脸,有人欢欢喜喜,有人如鱼得水,有人四处碰壁……选择什么样的工作,有时或许身不由己,但你的情绪不能被工作所左右。与其郁闷、烦躁,倒不如找一些办法来调整心态。职场中有人欢喜有人愁 如何上班乐趣多?
病情分析:当你对工作产生不满时,首先要找出根源:是难以处理与同事、上司的关系,还是觉得公司对自己不公、不被认可、发展前景渺茫等。接下来要找解决方法,问问自己,在人际关系方面是否做到了尊重、示弱、沟通和包容;在发展方面,目前的工作能否提高你的能力。对管理者来说,要消除员工的不满,必须真正了解员工的需求,为员工创造轻松舒适的环境,保障稳定、健全、公平、公正的制度,才能解除他们的后顾之忧。
王玲玲 心理科 回复时间:2015-01-01 09:58:40
问题描述:在办公室里面盯着电脑时间一长,女性是很容易头疼的
病情分析:根据您的描述,可考虑为血管神经性头痛。 建议:神经内科具体检查,注意休息,避免情绪紧张。可以服用布洛芬缓释片,中成药可选择天麻川芎丸。或结合针灸等治疗。
贺常见 内科 回复时间:2013-04-26 20:38:05
问题描述:职场白领们该怎样减掉办公臀?
病情分析: 习惯久坐的人臀部肌肉组织堆积脂肪的速度是一般人的两倍多。要适当起身,伸伸胳膊扭扭腰,例如爬楼梯,一步迈两层台阶,能提臀;后踢腿:面朝地板,用膝盖和前臂支撑身体,大腿与地面垂直,后背挺直,然后向后伸直右腿,再将右腿向上举,尽可能抬高,左腿重复相同的动作。
内科 回复时间:2012-12-25 09:36:40
问题描述:职场孕妇怎么吃好工作午餐?
病情分析: 1、餐厅的卫生要注意 如果单位没有统一安排午餐,孕妈咪可去附近的餐厅吃饭,在选择餐馆的时候要注意卫生状况,最好自带餐具,以免感染细菌。 2、挑选营养均衡的食物 韩国拌饭是一个不错的选择,里面含有碳水化合物(米饭)、蛋白质(牛肉)、维生素和矿物质(蔬菜)、植物脂肪(芝麻油、苏子油)等各种营养。虽然好吃,但还应细嚼慢咽,这样才不会给胃造成负担。 3、聚餐时肉类食品一定要用蔬菜包着吃 有些人聚餐时最喜欢吃五花肉、排骨之类的肉类食品。我们知道,肉类食品中的蛋白质...
钟丽梅 儿科 回复时间:2011-08-11 11:27:33
问题描述:病情描述: 曾经治疗情况:不愿与人交往怕哪句话说错了惹别人不开心 只想把工作干好做个默默无闻的小打工者 可是有时又感觉自己怕事 能躲就躲 可还是躲不过 还会闹的不开心
病情分析:典型的完美主义者。太累了。我的性格也是这样,不晓得性格能否改变。这样会失去很多机会。加油!
张吟飞 妇科 回复时间:2011-05-06 19:39:00
问题描述: 职场禁忌有哪些?怎么算标准?
病情分析: ①不要等别人来告诉你标准,守时、尽责、有礼、尽力、专注于工作是你的本分。②不要去碰他人办公桌上的东西,借东西务必征得物主的同意,用后尽快归还。③不要吝啬打扫公共区域。④不要在办公室里联系新的工作,这表明你已经不再用心工作。⑤即使是迫不得已晚到,也不能不事先征得上司的同意。还应及时通知代替你工作的人,事后,不可忘记向对方表示感谢。⑥不能穿低腰、低胸、透视装,不可在工作时暴露身体的任何部分。 出席婚礼注意:①最好不要选择穿白色、有花边的衣服或佩戴闪亮的、长的饰品,因为这有...
任惠锋 心血管内科 回复时间:2011-04-19 09:40:04
问题描述:患者性别:女患者年龄:34全部症状:主要症状是便次少,一般要间隔2-4天一次。有痔疮和肛裂(坐月子时生的病),偶有腹胀感,身体稍有肥胖发病时间及原因:发病至今有五年以上了治疗情况:一般就吃些泻药想要得到的帮助:想知道如何治疗?不治会怎样?