问题描述：在珠海工作之后就常常排不出粪便，每天的排便次数越来越少，排便量很少，粪便干硬，排便也很费力，上网查了我这是便秘，现在每天都过得不舒服，请问怎样可以改善便秘。 想得到帮助：我可以通过什么来改善便秘请问有什么方法。
病情分析：可以多吃坚果白开水也要多喝。坚果：坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。白开水：简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便.多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。
郑紫寒 内科 回复时间：2016-05-01 21:41:53
问题描述：大学毕业以后我家里人一直安排我相亲，可是和我相亲的人都挺嫌弃我脸上有一块胎记，我就想去除这块胎记，胎记有什么办法可以去除吗？ 想得到帮助：胎记有什么方法可以去除吗，
病情分析：你好，激光药物法：注射药物后，用一定波长的彩色激光局部照射，药遇光后产生反应，使毛细血管闭缩，从而达到祛除黑色的目的，对于粉红型的胎记患者有较好的作用，复发率较激光扫描法为低。
张劲松 皮肤科 回复时间：2016-05-01 19:35:11
问题描述：你好！我黑眼圈有6年时间了，好严重，怎么办啊？我想做手术，又担心会留疤痕啊！
病情分析：您好，根据您所描述的情况来看，首先考虑是由于休息不好导致的症状。
指导意见：建议您不要过于担心，保持心情舒畅，平时需要注意休息避免劳累，必要时可以去当地中医院用中药来治疗的。
沈远航 皮肤性病科 回复时间：2016-05-01 19:09:48
问题描述：包皮能翻出来，但是触动龟头会痛，硬时龟头不能出来，有不用割包皮又能让龟头出来时不痛的方法吗？
病情分析：你好！根据你的描述包皮能外翻你的这种属于包皮过长，这种情况不用包皮切除的，如果是包茎的话就会影响性生活。
指导意见：你好！你的这种情况是不需要做包皮切除手术的，并且将来不会影响性生活，但是平时要注意包皮内的污垢清洗。
张建辉 男科 回复时间：2016-05-01 17:38:30
问题描述：我胳膊上有一个小白点，我也不知道是不是白癜风，想问下生活中有什么方法可以预防白癜风啊 想得到帮助：生活中有什么方法可以预防白癜风啊
病情分析：你好，根据你描述的情况，白点风是由体内黑色素减少引起的皮肤症状
指导意见：建议，如果是白癜风可以多吃些黑色的食品如黑豆嘿芝麻黑木耳不要吃刺激性的食物不要吃海鲜
魏晓暄 皮肤性病科 回复时间：2016-05-01 16:19:27
问题描述：这都已经二十好几的人了，可是胸却不发育，可真是愁人
病情分析：第一个因素可能是与饮食有关系，第二个因素就是可以跟生活习惯有关系
指导意见：建议可以补充一些高蛋白以及胶质的食物，还有就是平时可以做一些扩胸运动，再就是可以涂上些波蜜苏素乳霜来按摩就行的。
丁秋锋 泌尿外科 回复时间：2016-05-01 14:29:32
问题描述：在跟别人聊天，聊着聊着就突然胃痛了，又不想再朋友面前出糗，请问有什么方法可以当时缓减一下吗？
病情分析：出现胃痛的症状，考虑是胃炎的可能性比较大，主要是由于饮食不当消化不良有关系，可以服用药物对症治疗，
指导意见：建议在医生的指导下服用元胡止痛片，按说明服用，少吃多餐，吃容易消化的食物，避免受凉，必要时，到医院检查，看看服用的效果，
廖峰 骨外科 回复时间：2016-05-01 11:22:11
问题描述：前年的时候得的银屑病，后来身上一直很痒，冬天时候比较严重的，一直没有去治疗，等到严重是已经演化为红皮型银屑病了，现在身体不舒服，吃了很多药也不管用了。 想得到帮助：身上痒是银屑病吗
病情分析：银屑病临床上以红斑，鳞屑为主要临床表现！而且全身均可发病，其中以头皮，四肢伸侧较为常见，多在冬季加重。
指导意见：牛皮癣一定要积极治疗！虽然不能根治但可以控制和缓解，注意不乱用药，比如激素、免疫抑制剂类药不能用！
万映岚 皮肤性病科 回复时间：2016-05-01 10:32:02
问题描述：到今天为止顺产二十天有侧切靠近阴道口大概手指头一小节关节长短伤口裂开可以看到里层缝合线和肉没有出现红肿流脓
病情分析：你好，顺产侧切伤口裂开需要到医院检查，然后清洗伤口，必要时需要缝合治疗的。
指导意见：期间可以使用高锰酸钾溶液局部清洗治疗，同时适当的服用抗生素进行治疗效果会更好，期间注意保持外阴干燥。
张建辉 男科 回复时间：2016-04-30 21:37:27
问题描述：四环素牙，最近一年越来越黑，求助怎么办 想得到帮助：看看有什么办法？或者有什么牙膏可用？
病情分析：你的牙齿应该是被四环素腐蚀了
指导意见：云南白药牙膏、安利有种喷雾剂效果挺好的，我忘记叫什么名字了，回去查查在告诉你，我外公用了效果可以
董仕泽 口腔科 回复时间：2016-04-30 21:11:17
问题描述：我的胸部太小了，什么方法可以让它长大许多？
病情分析：你好，从你的描述看，乳房发育的大小和速度都是因人而异的，你的情况建议平时可注意躲吃些丰胸食品，如：木耳、木瓜之类的，并且经常做做胸部运动。
指导意见：平时注意多吃富含维生素E、B族的食物，因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，每次最好不少于15分钟，按摩时两个...
孔安妮 外科 回复时间：2016-01-02 12:04:44
问题描述：我是轻度的斑秃患者，因为局部脱发头上出现了一块斑，就是那块斑现在没有头发在上面、不过现在已经不再脱了，想问一下能够服用什么帮助斑秃患者促进头发生长呢？
指导意见：大部分斑秃患者在一年之后可以自行痊愈，其间我们可以服用一些胱氨酸和维生素B6来帮助头发的生长.还可以进行局部刺激来改善我们的血液循环，这样也中以起到加快头发生长的作用.
周秀华 急诊急救中心 回复时间：2016-01-01 22:03:51
