问题描述：运动瘦身一般情况下要多久才能见到效果呢
指导意见：运动健身一般一个月以内就有效果了只要您坚持，如果坚持每天跑步跑一个小时的话，大概一个月能够瘦个七八斤，但是晚上那餐，只能吃点水果。最好在4，5点钟吃个苹果就可以了，晚上不要进食东西。祝您健康快乐。
周玉芳 中医内科 回复时间：2016-06-01 12:08:16
问题描述：
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回复时间：2011-05-22 22:09:33
问题描述：患者性别:男患者年龄:25问题描述:我身高180.体重70kg,体型还算标准,就是脸上和脖子上的赘肉比较多,不美观,请问有什么针对性的运动可以瘦脸和脖子的?谢谢
问题描述：如何运动瘦身
问题描述：患者性别:女患者年龄:28全部症状:我160cm,45kg,偏瘦,喜欢吃素.上学时,经常跑步,现在小腿相对比较粗.现在怎么能把小腿的肉减掉.发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:通过运动,健身,瘦小腿,拒绝手术类的建议
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回复时间：2011-05-23 21:53:49
问题描述：运动时扭伤 损伤严重吗 韧带断了吗 需要手术吗 已经20天了 还不消肿 能稍微走路 腿不能正常屈伸
指导意见：膝关节的损伤还是比较严重的，韧带受到了损伤，但并没有断裂。我觉得还是需要恢复一段时间，膝关节本身来讲，恢复的时间就比较慢，但是，您的年龄比较年轻，恢复应该是没有问题的，继续的回复，可能需要，100天左右的时间，才能够恢复一部分，才能够适当地进行负重的走路。
回复时间：2016-06-03 16:30:09
问题描述：运动后肚子疼运动后肚子疼
病情分析：您好，这种情况根据腹痛的位置做初步判断，一般运动后可能引起右下腹痛是阑尾炎的可能。
指导意见：建议如果是右下腹痛的话考虑是否有阑尾炎的可能，也有可能是卵巢囊肿等情况。如果疼痛不能缓解的话应该进一步检查。
回复时间：2016-06-03 14:01:15
问题描述：春节过后开始减肥，每天三餐正常吃，但是只吃七八分饱，晚饭后一个小时进行锻炼，跑步半小时加上一些腹部训练，持续了大概两周，中间会休息一两天，最近几天早上起来都不上大号了，我想知道这正常不？是吃的少了加上运动都消耗了还是有点便秘？
病情分析：大便次数减少，属于便秘，便秘的病因很多，这要结合身体的其它症状表现，舌苔、脉进行综合分析就可明确。
指导意见：你可找当地的中医看看，跟医生详细的描述下大便的情况，比如：色、质、量及身体的伴随症状进行综合分析进行综合分析就可明确。
马菁榕 内科 回复时间：2016-06-03 10:24:47
问题描述：顺产，今天41天了，为什么下面还会有血流出，就像大姨妈来了一样。我是母乳喂养的。
指导意见：你好亲根据你的描述，我建议你去医院复查，看究竟是什么原因引起的症状，以便对症处理谢谢，如果你对我的义诊满意，那就帮我点评一下谢谢
程鱼 妇产科 回复时间：2016-06-03 10:03:40
问题描述：很久没运动了，在打篮球之后。胸部疼痛
病情分析：你好,根据你描述的情况考虑这个情况如果以前没有只是突然出现而且是偶尔出现,并不是持续长期的那应该没什么问题的,主要和长期没运动有关系.
朱曼璇 心血管内科 回复时间：2016-06-02 21:32:50
问题描述：熬夜头痛，剧烈运动后会头痛，去卫生所检查医生说是神经衰弱拿了一些药可是吃了一个多月还没好
病情分析：您好，您的情况是属于有脑供血不足的问题，建议您做脑彩超检查一下。
指导意见：有脑供血不足的人会出现这样的情况，有很多的是因为有颈椎病引起的脑供血不足，要根据情况来选择该如何治疗。
贺虹 内科 回复时间：2016-06-02 20:18:16
问题描述：顺产满月20天后出去骑电车见风后后背凉肩膀酸！怎么调理！会得月子病吗？？？
指导意见：你好，很高兴为你解答。是受凉了，没有出月子不建议出门被风吹，建议注意保暖，少活动，现在可以请催乳师帮忙发发汗，不要留下病
蒋庆源 中医科 回复时间：2016-06-02 12:20:16
问题描述：顺产第四天，舌苔发黄，嘴里苦，还有点拉肚子，是吃东西不对吗？
指导意见：这是上火的标志，所以别紧张建议你多喝水！帮助你回复正常
赵博超 中医科 回复时间：2016-06-01 20:07:09
