问题描述：
指导意见：这种情况首先应该坚持锻炼身体，平时可以每天做俯卧撑，配合仰卧起坐，至少坚持半年以上，就会看到效果的。
回复时间：2016-03-17 13:15:40
问题描述：
指导意见：锻炼腹肌应该坚持锻炼身体，可以做仰卧起坐配合俯卧撑，至少坚持半年以上就会看到效果的，平时生活饮食有规律。
于晓静 内分泌科 回复时间：2016-03-11 10:14:07
问题描述：患者性别:患者年龄:问题描述:
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回复时间：2011-05-31 16:07:29
问题描述： 如何锻炼腹肌为什么我不会做仰卧起坐 患者年龄:15患者性别:女
病情分析：应该加强腹肌的锻炼，增强腹肌的收缩功能，一定要坚持了
史艺红 妇科 回复时间：2015-01-09 12:04:03
问题描述： 如何锻炼腹肌为什么我不会做仰卧起坐 患者年龄:15患者性别:女
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回复时间：2011-05-24 03:35:51
问题描述：患者性别:男患者年龄:18问题描述:在家中有效地锻炼腹肌,没有器械
病情分析：你好可以做伸展运动锻炼肌肤!一般是可以做左右手可以做最简单的那点重物就可以的!
回复时间：2009-07-14 05:57:56
问题描述：患者性别:18患者年龄:男问题描述:在家中如何简单有效地锻炼腹肌,没有器械
病情分析：你好,你可以在家里做俯卧撑,仰卧起坐,引体向上坚持锻炼就可以了,努力啊.
回复时间：2009-07-14 23:23:30
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回复时间：2011-05-23 20:21:30
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回复时间：2011-05-23 19:09:09
问题描述：
病情分析：建议：具体是哪个部位出现响声，如果是活动的时候出现响声，有可能是关节活动导致，如果没有出现疼痛等症状，可以暂时观察。
江炎廷 内科 回复时间：2016-09-12 13:08:48
问题描述：年龄:28 性别:男 起病的急缓:忽然起病 病情描述: 你想解决什么问题： 很久没有锻炼过了,一次看见臂力棒闲着,心血来潮一下做了三十多下,当时也没什么感觉,就是手臂有点酸疼,晚上睡了一觉第二天早上就感觉手臂和胸部有点痛了,中午时候就口干舌燥,发高烧,慢慢胸部...
病情分析：你好，做臂力的运动应该不会造成“口干舌燥发高烧”这么严重的现象，而“慢慢胸部痛得也越来越厉害,并且呼吸都有点痛,走路也不能走得太远”应该是久未锻炼一下子运动过多而引起的，这需要长时间的休养调整，手臂疼痛可能会造成胸部肌肉牵引的疼痛，从而导致呼吸困难，高烧跟咳嗽可能是体能下降感冒引起的。先休养一段子，观察一下是否还经常性的疼痛，没有改善再到医院接受诊断治疗。
任惠锋 心血管内科 回复时间：2016-09-10 19:08:04
问题描述：锻炼不当会引发滑膜炎吗？
病情分析：建议：你好这位朋友，你说的这种情况，建议你减少锻炼去点活血化瘀的药物，是完全可以的。
李燃辛 骨科 回复时间：2016-09-09 10:22:23
