问题描述：我读初中、女、田径队的，不过我们训觉时间不平均、有时练得激烈。现在大腿小腿都多肌肉又硬（现在少练了）。膝盖上点的大腿部位肌肉特别多。怎么才能瘦下肌肉啊？我整个下身有。还有大腿内侧最上面也特别胖，那里应该是脂肪。这些部位怎么瘦下？！！谢谢
病情分析：你好，根据您的咨询，建议还是控制饮食和多活动锻炼。不能盲目服用药物减肥药。
回复时间：2011-04-19 06:05:18
问题描述： 我的腿属于肌肉型腿尤其是小腿特别硬我该怎么办呀！请你为我制定一份助于瘦腿的方法
病情分析：可以试试针灸局部减肥。
回复时间：2010-04-10 07:15:53
问题描述： 肌肉型的小腿怎么刮呢。?从下往上吗
病情分析： 您好，是从上望下，祝您早日康复， 提问人的追问 2011-9-3 22:58:08谢谢~~
回复时间：2011-09-04 12:25:10
问题描述： 肌肉型的小腿，特别粗 病情描述（主要症状、发病时间）： 当前健康困惑或病情描述：打瘦腿针是肉毒素 治疗情况及预期治疗效果：什么有效果？ 化验、检查结果：
病情分析： 你好，不要采取哪些方法减肥，一般运动效果好，建议爬楼梯锻炼，上楼梯，上楼梯时，必须是脚掌前半部分用力，不能全脚着地，感觉有小腿拉伸的紧绷感，根据个人需要及身体状况适量而行
回复时间：2011-08-08 01:30:01
问题描述：男 我的大腿粗十分烦恼 我觉得我大腿是肌肉型的吧因为以前天天打球骑车 站立时不管是内侧还是外侧按上都硬硬的 肉也很多 外面皮厚厚的一层 看上去很胖 大腿根也很胖 请问这样的大腿怎么瘦啊 推荐下 像每天跳绳一千多个这样的可以不
病情分析：您好,做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉,同时肌肉也不会变粗.有氧运动包括：慢跑,游泳,跳跃运动,健美操,长距离骑自行车等耐性运动,可以瘦腿.每天按摩腿部,多吃香蕉,苹果,西瓜可以瘦腿美腿.每天跳绳一千,也可以瘦腿的,不过记得坚持哦.
回复时间：2009-07-18 15:36:32
问题描述：本人小腿肌肉型粗大外侧比较严重，想通过射频手术改变小腿的永久性，一万以内都可以接受，问下哪位人士在江浙沪做过的，可以帮帮我！联系下！谢谢
病情分析：您好，您这种情况最好还是好好考虑一下。肌肉是减不掉的。有可能有损伤。
指导意见：建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
朱曼璇 心血管内科 回复时间：2016-05-14 16:11:30
问题描述：大腿40cm，小腿肚31cm，就是去年暑假一下子就粗了:
指导意见：你好，应该控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿。应长期坚持的。
刘驿东 骨科 回复时间：2016-01-02 09:15:57
问题描述： 我的大腿是肌肉型的很粗怎么
病情分析： 你好,建议散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。 提问人的追问 2011-8-23 17:11:26那这样的效果怎么样啊
苏洁琴 妇科 回复时间：2011-08-23 21:30:09
问题描述：肌肉型小腿如何减肥？
病情分析：没有什么捷径，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
史秀磊 妇产科 回复时间：2011-05-14 21:54:10
问题描述： 我的小腿因小时候学舞蹈后来停止，肌肉比较发达，导致小腿很粗，很难看，吃什么食物或有什么办法可以使腿变细一点呢？
病情分析：这主要是运动吧，可以练瑜伽吧
回复时间：2010-04-09 16:20:24
问题描述：患者性别:女患者年龄:19问题描述:小腿看起来粗壮 站直时摸起来硬硬的追加悬赏到10分(2009-7-16 0:57:00)
病情分析：这和遗传有关,不容易改变,长跑可以改善肌肉状态,可以坚持一段时间,
回复时间：2009-07-16 05:41:42
问题描述：我是肌肉型的小腿粗,怎么在一个月内减下来啊
病情分析：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
回复时间：2009-07-17 13:33:31
问题描述：想瘦肌肉型的小腿可以做什么运动?
