消化不良这种疾病是一种平时很常见的疾病，平时生活中不怎么注意饮食，就很容易出现消化不良的这种症状，消化不良是有哪些原因导致的呢，下面我们来说一下怎么叫自己消化不良。
第一：由于生活习惯的因素，在日常生活中，经常有吸烟、喝酒、喝咖啡浓茶，食用高脂食物、暴饮暴食等行为做法，这些人很容易会因为胃粘膜受到刺激而引起消化不良的症状。
第二：一些长期处于精神紧张的人，长时间承受压力的人，往往会因为神经系统和内分泌调节紊乱而导致消化不良。这些药物还很容易会导致十二指肠部位发生溃疡。
第三：在食用某些药物的时候，比如非类固醇消炎药，这些药物会使得肠道受到刺激，另外又如有些老年人，中风患者、心脏病人等服用阿司匹林，这些药物都会对胃部的构成形成损害，会引起胃部、上腹部出现疼痛。这些药物还很容易会导致十二指肠部位发生溃疡。
消化不良这种症状是一种肠胃性的疾病，患有这种症状平时应当注意自己的饮食，适当的放松自己，让心情保持舒畅，养成良好的生活习惯。多加锻炼身体，提高身体的抵抗力。
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