乳腺增生我们应该注意什么,怎么才能稳定减轻症状呢,乳腺增生说起来总是很吓人的,其实我们压力越大就会加重病状,我们要做到以下几点
首先我们应该每天都开开心的,保持情绪稳定,心情舒畅,消除恐惧与顾虑,压力会导致病状恶化。
在平日的护理方面,要经常的散步做做运动锻炼身体,增强体质,但是要注意不要太累,注意劳逸结合.
在饮食方面,要控制少吃肉食也不要吃甜的食物
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