病情分析：功能锻炼，应避免长时间过度弯腰工作，同时增强腰背肌的功能锻炼桥式练习，亦可采用俯卧位的飞燕式该炼。其他疗法针灸、拔火罐疗法：取肾俞、腰阳关、委中、承山、昆仑等穴位针灸，...[详细]

病情分析：手术治疗不是腰椎骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。应避免过度劳累，必要时可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械...[详细]

病情分析：你好，如果腰肌劳损不能活动锻炼。注意休息很重要。建议还是针灸按摩或者服用药物芬必得胶囊和氯唑沙宗片。局部使用正骨水或者伤湿止痛膏。...[详细]

病情分析：锻炼你可以选择慢跑，太极拳，游泳等。...[详细]

病情分析：这种情况是不可以打篮球的，要避免剧烈运动，这种活动可能会加重病情的。...[详细]

病情分析：运动量过大会加重损伤，建议适当锻炼才会有好处。...[详细]