b511b | 浏览4004次 | 提问时间：2008-10-18 16:39:36 | 回答数量： 3个
女 岁
我今年53岁了，经常头感觉难受，左腿难受，血压不稳经常血压高神什么片子都做了，血也都查了都没事。上医院大夫说是更年期，但现在有半年多了还是这样，最近又厉害了，什么活都干不了。头难受，血压又高。请问这是怎么回事，有什么药物可以治疗啊，谢谢、
一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡―醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。
你好，你说的情况建议去医院查一下颈椎看看，有可能是颈椎的问题的
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