匿名用户 | 浏览4094次 | 提问时间：2020-07-31 17:02:17 | 回答数量： 1个
男 55岁
神经衰弱怎样治疗好？如何做对身体好呢？
2020-07-31 17:03:23
改善神经衰弱要注意做好呵护，一定要学会自我减压，自我疏导，不要过度的担心。遇到事情应该去想想好一点的，神经衰弱的主要表现之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神压力的时候，担心自己休息不好没有精力去处理明天的事情，往往越是担心越睡不着。所以要坚持体育锻炼，增强自己的抵抗力对身体好。
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