匿名用户 | 浏览6683次 | 提问时间：2019-03-27 14:12:55 | 回答数量： 1个
男 53岁
现在年纪大了，很多毛病都渐渐出来了，前段时间检查出了高血压血脂高，血脂比较稠，请问现在该怎么办？
想得到怎样的帮助：吃什么好？
您好，随着年龄的增长，身体的新陈代谢越来越慢，不注意的话，血压、血脂都会出现问题，高血压、高血脂是老年人的常见病。对于高血压高血脂患者，饮食总体原则以清淡为主，多吃新鲜蔬菜、水果。
高血压、高血脂需要积极地加以控制，不然会有很多并发症。建议患者平时最好低盐低脂饮食，同时服用降血脂以及降压的药物进行治疗，定期复查血脂，监测血压，调节和降低血脂血压的食物主要有玉米、山楂、木耳、洋葱、芹菜、茄子、苦瓜、萝卜、蘑菇、香菇、大蒜、生姜、海藻等。
