匿名用户 | 浏览9000次 | 提问时间：2017-08-23 10:37:21 | 回答数量： 1个
男 32岁
我最近睡觉质量不好，不管是十点睡觉还是十二点睡觉，半夜两点都会醒，然后就睡不着，怎么回事？
怎样改善睡眠质量？
2017-08-27 18:59:29
这种情况要考虑精神因素，压力大，植物神经功能紊乱引起的可能。
注意精神放松，保持心情舒畅，不要喝茶和咖啡，可以口服天王补心丹，安神胶囊进行治疗。
宋艺
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