匿名用户 | 浏览6650次 | 提问时间：2017-05-21 16:02:21 | 回答数量： 2个
女 15岁
怀疑贫血，请问要怎么补身体？
轻度或者中度贫血都是可以通过加强营养，多吃动物血，精肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶，木耳等食物来纠正的，同时在配合药物调理效果是不错的。
定坤丹水蜜丸具有滋补气血，贫血的患者服用也是有效果的，可以口服这个药物的同时在配合食补效果良好。
你好，日常可以适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。
如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。贫血者还应进补如党参、红枣、枸杞等药膳来补充。
