生宝宝对于产妇来说,是一个大伤元气的过程,中医有句话叫血能化气,所以产后贫血的调养是十分重要的。小编的嫂子前些日子刚生下宝宝的时候,贫血也是比较严重的,想给她调理,又不敢乱用药,所以特地咨询了一个三甲中医院的老专家,老专家给出了几个食疗的方法,嫂子用过之后,大概两个星期,再测血液的时候,就已经达到正常值了,所以小编特地将这些食谱整理出来,希望可以帮到更多的人。
归芪炖鸡。母鸡一只(宰杀去内脏),当归克,黄芪lOO克(纳入鸡腹内),加水适量,炖烂,油盐调味,饮汤食肉,适合调补产后出血。
当归生姜羊肉汤。当归克,生姜克,羊肉克,大枣枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食肉。
阿胶枸杞粥。阿胶克,枸杞子克,粳米lOO克,加水适量,先煮粳米、枸杞子为粥后,加入阿胶溶化,可加糖调味,食粥。
枸杞猪骨汤。猪骨克,枸杞子克,大枣枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食枸杞、枣。
豆腐猪血汤。豆腐克,猪血克,大枣lO枚,加适量水,油盐调味,煮熟食汤。
以上就是治疗产妇贫血的食疗方子,因为产妇有哺育宝宝的职责,所以提醒大家不要给产妇随意用药。
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