匿名用户 | 浏览8190次 | 提问时间：2017-01-30 17:03:10 | 回答数量： 1个
男 35岁
成年人的正常血糖值是多少？平时怎样控制？如何护理会比较好
你好！从你上述描述的情况来看，正常人血糖应该在空腹6.1以下，餐后2小时血糖在7.8以下。这样是正常的。如果空腹在6.1到6.9，餐后2小时在7,8到11，这个范围是临界高血糖。有叫做糖耐量减低，应该高度注意的。
如果血糖偏高的话，平时要少吃糖，饮食要规律清淡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态，注意休息，做到劳逸结合，不要过度疲劳。平时要适当的活动身体，增强体质，生活要规律。
