匿名用户 | 浏览5135次 | 提问时间：2017-01-25 20:56:33 | 回答数量： 2个
男 30岁
你好医生本人男30岁一直失眠晚上经常两三点睡不着觉第二天浑身无力精神状态也不好健忘感觉脑子也比较迟钝了感觉压力老大了怎么办呢请求帮助我以前有过神经衰弱感觉各方面都顺利的话会好点一旦不顺利的话就会出现这种情况是不是心态不好啊请赐教多谢
可能是由于用劳累过度所引起的神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗
这种情况还是神经衰弱的情况，心态不好，容易诱发神经衰弱的发作。建议保养，心情要愉悦些。适当的户外活动。以及可以选择中医调理、调节神经药物治疗改善。
