匿名用户 | 浏览2905次 | 提问时间：2017-01-03 19:02:47 | 回答数量： 1个
男 34岁
请问糖尿病应该在饮食方面注意哪些问题
糖尿病应该在饮食方面建议如下，供参考：
一、总量控制 不怎么活动的或活动量小的主食每日5－6两，活动量大的主食每日7－8两，（主食包括米饭、馒头、窝头等）；每日1斤蔬菜，甚至再多点都可；2两左右瘦肉（尿酸不高，可以吃海鲜，海鲜是好东西）；1个鸡蛋；1袋牛奶或豆浆。
二、饮食要多样化 本着什么都可以吃，但什么都要少吃的原则，尽量让自己的生活舒服些，饮食多样化，不要整天吃糠咽菜。
三、多饮水
四、适当喝稀饭 北方人爱喝稀饭，一天不喝就好像每吃饭，那就少喝点，尽量早上或中午喝，不要喝太粘稠的饭，比如八宝粥。
五、少吃瓜子、花生等坚果类食品
六、尽量不吃油炸食品
七、戒烟
八、水果可以吃，而且应该吃。但吃水果有个时机问题，血糖稳定了，一般餐后2小时血糖小于10 mmol/L,就可以吃水果。水果最好在两餐之间吃，这样可以避免低血糖，还可以使血糖稳定。
