匿名用户 | 浏览8890次 | 提问时间：2016-12-06 15:03:17 | 回答数量： 1个
女 30岁
月经时候吃什么容易让皮肤不好,或者吃什么对皮肤最好?
2016-12-06 15:05:18
你好，经期是需多注意保暧为宜，不可以食用冰凉刺激类食物，也不要碰凉水，防止引起出血过多。可以洗头的，但水温不可以过低，洗头后需及时用吹风机吹干头发，防止受凉而引起感冒。经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花等，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
宋艺
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