怎么解决失眠没睡引起心血不足心跳快（急）

怎么解决失眠没睡引起心血不足心跳快（急）
怎么调理解决失眠睡不着觉和没睡引起的心血不足，心脏吃力心悸心跳快？
之前暑假放假两个月长期熬夜上网，或通宵躺着看电子书（很喜欢看电子书小说，看时都比较兴奋），可能通宵上网都不睡，到早上5，6点或中午很累很累，眼睛都睁不开了才躺下补眠。
除了之前日夜颠倒生物钟颠倒，这几个月都没运动，换了住的环境，噪音也可能有关系，（附近是公路，晚上也有车来回）
1.以前多年来都是睡眠质量都不好睡的浅做梦，最近几个月晚上几乎完全睡不着，眼睛很累但脑子清醒脑神经不休息，躺床上容易胡思乱想。这是西医的大脑神经递质紊乱吗？
2.因为没睡觉感觉心脏不舒服难受，心悸心跳快，严重时说活都吃力，这是心血不足，心肾不交吗？
肝藏血肝排毒，肝把血运输到心脏，现在没睡造成肝血不足，肝不能把血正常运输到心脏造成心血不足吗？
3.因为没睡和所处环境噪音造成神经过敏神经衰弱，焦虑抑郁容易烦躁暴躁发脾气，每天都不开心，记忆力下降，这是肝气郁结肝郁气滞吗？
（其他症状：因为以前饮食三餐和睡眠不规律，（经常熬夜，吃饭时间不规律，长期没吃早饭,）
气血不足，容易疲劳。
黑眼圈存在多年，一天都没消过。一直以来睡眠质量都不好，睡的浅做梦。
手指甲上的小太阳月牙都几乎没有了，只有大拇指有一点，以前几乎每个手指都有的。
月经不调。
血小板减少。平时身上磕到哪里乌青淤血要好久才消。）
肝藏血肝排毒，肝把血运输到心脏，现在没睡造成肝血不足，肝不能把血正常运输到心脏造成心血不足，心血不足会引起心脏吃力，心悸心跳快，严重时说活都吃力吧？
心电图查心肌缺血和心率，心脏彩超查心脏血流供血情况，心电图和心脏彩超都需要检查吗？肝需要检查肝ct，肝血肝功能吗？

现在主要是睡觉和请问心脏不舒服难受吃力心悸心跳快，怎么调理解决失眠睡不着觉和没睡引起的心血不足，心脏吃力心悸心跳快？
谢谢