匿名用户 | 浏览3472次 | 提问时间：2016-11-27 18:01:58 | 回答数量： 2个
女 3岁
女性贫血的危害有哪些？
贫血一般表现为身体软弱乏力、皮肤苍白、气急或呼吸困难，伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等症状，甚至发生晕厥。贫血者宜多吃含铁丰富的食物，要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。餐后不宜饮用浓茶，因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，会影响铁的吸收。用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。叶酸和维生素B12也是造血必不可少的物质，新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中都含有丰富的叶酸。另外，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
女性生理周期失血导致大量铁质流失，造成缺铁性贫血引起血红蛋白下降，女性贫血的危害通常表现有脸色苍白或萎黄、头晕乏力、心慌气短等症状，严重会导致心脏相关疾病，应当及时补铁治疗。女性月经失血铁质损耗比较大，建议服用铁之缘片，不仅补铁还含有阿胶补血，对改善女性贫血能起到很好的效果。一般服用铁之缘片7天左右红细胞即可上升，血红蛋白再2个月左右可恢复到正常水平，但此时人体内的储存铁还没有达到正常水平，因此血红蛋白达到正常后还需要服2个月左右，使体内储存铁达到正常水平。
