可通过食疗来改善。调理月经食谱两个：1）益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个、益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。2）羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。你必须到医院好好检查一下，比如检查一下血常规、尿常规、肝功、以及子宫卵巢的B超检查等明确病因，才能及时有效的治疗。最好选择中药治疗这样的情况，效果好，副作用小。
你好，月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短，一般为28－30天，但因人而异，也有23－45天，甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律，一般都属于正常建议你先去医院做个b超检查和激素六项检查，您的情况很可能是内分泌失调或是妇科炎症引起的。要保持生活有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡，另外，在治疗恢复期间，饮食上少吃点刺激性强的食物，很容易影响治疗效果的。
