匿名用户 | 浏览2653次 | 提问时间：2016-10-17 14:03:13 | 回答数量： 2个
女 0岁
月经推迟10天了，小腹坠痛
首先要排除怀孕的可能,如果已经排除建议做到一下几点：1.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀,腰酸,乳房胀痛,轻度腹泻,容易疲倦,嗜睡,情绪不稳定,易怒或;2.注意卫生,预防感染.注意外生殖器的卫生清洁.月经期绝对不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免过劳.经血量多者忌食红糖;3.内裤要柔软,棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干;4.不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物.气血虚者平时必须增加营养,如牛奶,鸡蛋,豆浆,猪肝,菠菜,猪肉,鸡肉,羊肉等,忌食生冷瓜果.
随着孕期的增加，子宫逐渐增大，随着胎儿的生长，就出现了子宫肌层和韧带的牵拉，所有出现疼痛也是正常的，只要检查了宝宝一切都是正常的，亲不用太担心，祝您健康，也预祝您到时候生个白白胖胖的可爱宝宝。
