由于月经前体内性激素突然减少，会影响全身系统出现一定的应激反应。这些反应一般在月经前7-14天出现，来潮前2-3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。医学上将这些应激变化比较明显的症状称为经前期紧张症。一般表现为： 1、以精神症状为主：常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。 2、以躯体症状为主：常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感。大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等。 经前期紧张症多见未婚青年女性，有以上一种或几种表现，不影响学习和工作，少数人症状严重，则需要进行治疗。
呵呵，都一样，我现在也很崩溃，主要是心情特别烦燥，可能别人的一句话或一个噪音就想发火。如果LZ是上班族的话，建议你不要整天坐在骑子上，间隔半小时或40分钟，站起来走一走，深呼吸，这个方法对我来说挺管用。因为坐久了气血不畅通，而且长时间接受电脑幅射对身体也不好。如果LZ是学生的话，用MP3下些轻音乐，课间的时候听听，也能舒缓一下心情。等月经期过了，就好了。另外，一定要注意休息，休息不好，不论你是经前、经期还是平常日子，都会非常影响心情。
