匿名用户 | 浏览7156次 | 提问时间：2016-10-11 20:17:28 | 回答数量： 2个
女 0岁
来月经的时候吃红枣好么
你好，来月经时，喝红枣水是好的。因为红枣有补血的功效，而来月经正好是失血，可以补血。1、女性因为每月一次月经，容易导致贫血，所以平时多吃些含铁量丰富的食物，如：红枣、木耳、苹果、菠菜、动物肝脏和血，在月经期间更是需要补充。2、可以吃些补充气血的补品，如：红桃K、阿胶等。
红枣补血，但是不是补血就一定会增加经量的，可能是其他原因引起的，经期吃枣没什么说法，如果阴虚的同学吃点是有好处的。一天吃几颗到十几颗就可以了。红枣吃多了会上火，但如果蒸着吃或者泡水喝，就不会上火。
