匿名用户 | 浏览6348次 | 提问时间：2016-10-06 17:07:42 | 回答数量： 2个
女 3岁
月经来注意那些东西不能吃
经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,因此应该避免食用一些食物,否则容易造成身体的损害.这些食物主要由三大类：1,生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨,香蕉,荸荠,石耳,石花,地耳.这些食物大多有清热解毒,滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状.2,辛辣类：如肉桂,花椒,丁香,胡椒等.这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好.可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经,经血过多等症.3,影响性功能的食品：菱角,茭白,冬瓜,芥蓝,蕨菜,兔肉,黑木耳,大麻仁.禁止盆浴及性生活,以防感染,注意适当休息,避免剧烈运动,以免引起痛经及经血过多,影响身体健康.
你好，月经期间的饮食不需要特别注意，正常饮食就好．但是不要着凉，也不能太劳累．月经期间最好不要吃冷饮，也不要动凉水．一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。禁止盆浴及性生活,以防感染,注意适当休息,避免剧烈运动,以免引起痛经及经血过多,影响身体健康.
