匿名用户 | 浏览6491次 | 提问时间：2016-09-10 13:54:59 | 回答数量： 2个
女 0岁
健康咨询描述：
请问:总感觉心悸、气短，精力不行，想补气血又不想吃药，请您指教谢谢!!!
你好， 建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素c片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。祝身体健康，以上供参考
你好，日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素b和维生素c的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品， 希望我的回答能帮助到您，祝您健康
