匿名用户 | 浏览8969次 | 提问时间：2016-09-03 20:01:16 | 回答数量： 1个
女 41岁
我每次来例假前心烦含上火月经量很少
2016-09-03 20:07:12
您好，多喝水，放松心情可有效改善。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。
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