匿名用户 | 浏览3281次 | 提问时间：2016-09-01 17:26:06 | 回答数量： 2个
女 0岁
青少年贫血吃什么好？
青少年生长发育快铁质需求多，如果偏食营养不良就会造成缺铁，应多给富含铁的食物，如动物的心、肝、肾、血以及牛肉、鸡蛋黄、菠菜、豆制品、黑木耳、红枣等，并纠正偏食习惯。青少年贫血还可以选择含铁和蛋白质的铁剂进行补充，如铁之缘片，补铁增加蛋白质营养，提高孩子的造血能力改善贫血，一般一个月血红蛋白明显提高，为使体内铁贮存恢复正常，待血红蛋白正常后尚需减半量继续服用2～3个月。只要科学合理的补充铁质小儿贫血很快好转，希望您孩子早日康复。
青少年发育快，这个时候贫血必须要及时补铁，家禽的肝脏和肉类一定要多吃，其次是蛋黄、黑木耳、芝麻酱、黄豆、蘑菇、菠菜和海带等，做菜的口味要尽量符合孩子口味，食补的作用仅适合调理，建议补充铁剂服用铁之缘片，补铁生血效果好，安全无副作用，我家孩子12岁连续服用了两个月，后面检查贫血的指标就正常了，平时饭后就吃点水果，少吃甜品零食。这是我孩子的治疗贫血经历，希望对你有帮助，也希望你孩子健康成长！
