匿名用户 | 浏览9257次 | 提问时间：2016-08-29 12:45:43 | 回答数量： 1个
男 20岁
生活祛斑小常识
2016-08-29 12:49:53
睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。多喝水、多喝汤、多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。防晒，因为皱纹和斑点大部分因为光老化引起。防晒护肤品是夏季的必备品，但是防晒指数太高的产品对皮肤也有刺激作用，因此使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉。要是很严重的情况建议去医院检查一下然后再去服用药物不要盲目的使用药物。
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