匿名用户 | 浏览6039次 | 提问时间：2016-08-25 12:13:59 | 回答数量： 1个
女 20岁
脾虚该怎么减肥呢？身上的肉挺结实，练了两个月的瑜伽了，就见了一斤。不敢节食，身体常常感到无力，干什么事都没有兴趣。
2016-08-25 12:16:21
你好；减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
宋艺
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