匿名用户 | 浏览4738次 | 提问时间：2016-08-24 17:46:53 | 回答数量： 2个
女 1岁
月经来乳房胀痛怎么办
经期前综合症是指妇女在月经期前7～14天出现头痛、乳房胀痛、疲劳、紧张、全身乏力、精神压抑或易怒、烦躁、失眠、盆腔沉重感、腹痛、腹泻、钝性腰背痛、鼻塞、水肿等症状。一、补充钙质，可服用钙片或喝牛奶、豆浆多摄取钙质。钙质有利于缓解精神紧张等问题。睡前喝杯热牛奶不仅美丽皮肤，更有助于睡眠；二、锻炼身体，晚间泡脚，或蒸桑拿浴，有助于促进血液循环，减轻水潴留等症状，同时缓解经期因寒凉带来的痛经问题。
导致月经紊乱的原因比较多，体内激素水平的紊乱，环境，生活的不规律，饮食等都可影响月经，建议平时多注意，少吃辛辣刺激，冰凉，生冷的东西，保持生活的规律。
