匿名用户 | 浏览4748次 | 提问时间：2016-08-19 21:46:37 | 回答数量： 2个
女 0岁
得了心理强迫症怎么办病友症状说明（主要症状、发病时间）：2009年
最好的办法就是每当你的强迫思想出现时你心里就想着，没有没有 我很行 很行！或者用音乐的声音来干扰。尽量转移注意力不要老想这件事情。多做些运动。
心理治疗:解释性心理治疗为治疗的手段之一.对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤.如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪.要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维.矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点.
