匿名用户 | 浏览4050次 | 提问时间：2016-08-18 18:57:19 | 回答数量： 1个
女 0岁
神经衰弱导致长期严重失眠，怎么办？
2016-08-18 19:01:15
这情况与神经精神兴奋有关，建议注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等。可以口服七叶神安片脑灵素等调理。白天不要睡觉,加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡。
宋艺
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