23925d73 | 浏览6263次 | 提问时间：2009-02-07 01:51:53 | 回答数量： 11个
女 岁
大多数人有这种错误理解小儿的缺钙并不是缺钙而是维生素D要补充维生素D才行维生素D主要靠光照合成另外自身合成和食物来源也重要如果长期缺乏会引起佝偻病和手足搐搦应重视一旦确诊补充2000-3000U每天以后改为预防量300-400U每天具体询问医生多晒晒太阳对预防缺钙较重要
豆制品，还有鱼，我妈妈都是给做鱼肉松的，过也不行的，还是多晒太阳，可我们那会也是这个季节吧，天冷，也出不去门的，只能是什么法子都用。
我儿子自出生后即开始使用“龙牡壮骨颗粒”，但无效，不仅缺钙，还伴有贫血。直至四岁时用了“参苓白术散”后得到改变。“参苓白术散”的作用是补脾胃，只有脾胃好才能良好地吸收，才是一切的基础。
多晒太阳
豆制品含钙高，但钙是补不回来的，因为人体的钙每天都在流失，只有多运动和多晒太阳才能缓解钙的流失。
多晒太阳，水果，蔬菜都吃一些
为什么没用，要查明原因，不知道你是否和鱼肝油通吃的
补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等，胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。
不见得是药物不管用,钙元素是代谢的,只是你的孩子还缺钙而已.建议还要补充:"伊可新".食物方面建议坚持喝奶,每天应该有600毫升左右的奶的摄入量.同时他的饭菜应该多添加豆制品,海产品等钙质含量高的食物.
要注意多晒太阳，吃些鱼肝油，且减少磷的摄入，因为磷消耗钙。常用食物含磷量表编辑:admin日期:2005-12-09字体大小:小中大1.谷物类：面筋35油条79高筋面粉175米粉37面线87糙米280面(熟)42低筋面粉96小麦405米饭(熟)51营养面粉112燕麦451面包67糯米120营养米5162.油脂类：猪油0花生油0沙拉油03.干豆种子及坚实类冬粉30油豆腐230黄豆506花生乳36臭豆腐257豆皮560豆浆40豆腐乳301蚕豆570豆腐169红豆318芝麻574味噌170绿豆320干莲子583粟子191豌豆387脱质花生粉777黄豆干194花生米392瓜子9844.淀粉质根茎类韶身7豆薯14马铃薯58荸荠72莲藕粉80菱角104甘薯1105.家畜家禽类猪血11牛舌136鸭肉190猪腰246肥猪肉18鸭肫167鹅肉191香肠265五花肉83牛肚170猪舌199牛肝276牛肉(半肥)90中国火腿171鸡肉230鸡肝283瘦猪肉123猪脑177洋火腿231猪肉松430腊肉128牛肉(瘦)177猪心236牛肉肝476羊肉134鸡肫181猪肚240猪肝5216.水产食品类海带6蛤蜊128鲤鱼174河鳗240海参8白鲳137旗鱼179马加鱼249鳝鱼54虾139黑鲳184鲨鱼257蛤仔85海鳗151乌鱼198小管257蚵仔105海螃蟹(嚣)153脱裟204鱼松291脆鱼丸115吴郭鱼154白带鱼205勿仔鱼353虱目鱼123乌贼156郭鱼肉228紫菜(干)7.蔬菜类白萝卜11油菜25空心菜36刈菜61冬瓜12丝瓜25菠菜36苋菜66大黄瓜18苦瓜26山东白菜36桂竹荀71刈菜心20绿豆芽28韭菜花38红凤菜76青椒21绿竹荀30韭菜41白苋菜80青江菜22茄30胡萝卜42蕃薯叶81高丽菜22花菜30敏豆44玉蜀黍100匏瓜23莴仔菜30莴仔菜心45洋菇120芹菜23南瓜30麻竹笋49皇帝豆140茼莴菜23韭黄31菜豆54香菇190蕃茄24洋葱33冬笋55金针(干)208小黄瓜24茭白笋35芥蓝菜56木耳2108.水果类茄蜜瓜6红西瓜11红文旦19浸柿27黄西瓜7桶柑15白文旦20荔枝27芒果8杨桃16鸟梨20葡萄27凤梨9水梨17白柚21桃仔38苹果10香瓜17木瓜22龙眼42蕃石榴10?柑17莲雾23红枣42枇杷10红柿18柠檬23释迦49红柚10李子19香蕉24黑枣1289.蛋与乳类鸡蛋白12皮蛋198鲜人乳21鸭蛋232鲜牛乳85鸡蛋238鲜羊乳110鸡蛋黄54710.其它食盐微量黑糖80汽水1酱油153啤酒4包种茶185蜂蜜7红茶270甘蔗汁9绿茶550白醋16健素汁970醋25酵母粉1600
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