匿名用户 | 浏览2437次 | 提问时间:2016-06-14 15:00:51 | 回答数量: 1个
男 52岁
二型糖尿病,2010年体检发现血糖14点多,当时体重87公斤,属于偏胖,经过4年锻炼和饮食控制,体重降至77公斤,血糖降至7以下。
2016-06-14 15:05:46
有氧锻炼或力量训练相比,将两种锻炼方式结合起来,能更有效地控制血糖、血脂、血压和体重,而且他们血液中“好胆固醇”的含量也达到了更高水平。
力量训练能增加肌肉,改善葡萄糖的利用程度,有氧锻炼能更好地对葡萄糖进行燃烧
宋艺
内科
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